Yoga ist…

yogaist.jpgGuten Morgen. In den letzten Tagen kam ich zu einigen Gesprächen bezüglich meiner Yogalehrerausbildung. Die meisten zeigten Interesse, nur wenige konnten so gar nichts damit anfangen.

Was all diese Menschen, mit denen ich sprach, aber gemeinsam hatten, war die „eingeschränkte“ Sicht auf Yoga. „Ich hab mal Rückenyoga gemacht“, hörte ich. Oder auch: „Ach nein. Für Yoga bin ich zu ungelenkig.“

Yoga ist doch aber so viel mehr als „Turnen“!

Für mich ist Yoga… Atem, Entspannung, Bewusstsein, Achtsamkeit, Entschleunigung, Gesundheit, Gelassenheit, Zufriedenheit, positives Denken, positives Leben, bei mir sein, im Moment leben, den Geist zur Ruhe kommen lassen, Frieden, eine Lebenseinstellung… und ja, auch ein bisschen „Turnen“. Gelenkigkeit muss dafür aber auch nicht sein.

Ich bin schließlich nicht im Zirkus 😉

Woran denkst Du wenn Du den Begriff „Yoga“ hörst? Schreib mir gerne.

Hab noch eine schöne Restwoche. Namasté.

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