Facebook & Co | Anzeige

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Hey,

mir ist etwas schwindlig. Aber ich hab es getan.

Ich habe eine Facebookseite sowie einen Instagram Account erstellt.

Außerdem bin ich nun Amazon-Partner. Hui. Ganz schön viel auf einmal.

Eine Facebookseite zu erstellen ist an sich nicht neu für mich. Ich hatte eine für meinen alten Blog und auch eine ausschließlich für meine Fotografie. Ich hatte für meine Fotografie auch schon einen Instagram Account.

Von all dem habe ich mich losgemacht weil ich keine „gesunde Balance“ zwischen „sinnvoll nutzen“ und „Zeitfresser“ fand. Nun ja, außerdem verabschiedete ich meine alte Website ja auch…  Weiterlesen

RAOK – bitte was?

„Kein Akt der Freundlichkeit, wie klein auch immer, ist vergebens.“

Hey Du,

„Random Acts of Kindness“ steckt hinter der Abkürzung in der Überschrift.

Gute Taten, die sich an niemand bestimmtes richten, sondern einem Wildfremden eine Freude machen – und das ohne die Erwartung einer Gegenleistung.

Eine liebe Seele machte mich auf „diese Sache“ aufmerksam. Ich musste das erstmal googeln, stellte aber recht schnell fest, das mir diese Idee gefällt. Fremden eine Freude machen und dabei selbst Glück empfinden.

Speziell die „Zen Stones“ haben es ihr angetan, sagte sie mir. Ich dachte an unsere Schwedenreise, auf der ich auch schon solch schön bemalte Steine fand. Sie zauberten mir tatsächlich ein Lächeln ins Gesicht.

Und so setzten sich die Zahnrädchen in meinem Kopf in Bewegung und überschlugen sich fast.  Weiterlesen

Akku laden

Guten Morgen… oder Mahlzeit,

heute Morgen brachte ich die Räubertochter in den Kindergarten und traf auf eine andere Mama, die ich schon eine Weile nicht mehr gesehen hatte. Ich fragte wie es ihr denn geht. Nicht aus Höflichkeit sondern aus ehrlichem Interesse.

Sie schüttelte den Kopf und ihre Augen füllten sich mit Tränen.

Ich bat sie einen Moment draußen zu warten bis ich mich von der Lütten verabschiedet hatte. Draußen dann nahm ich sie in den Arm und fragte was los ist.

„Ich wollte auf den Wochenmarkt fahren.“, sagte sie zu mir als die Tränen nachgelassen hatten. „Wollen wir zusammen fahren?“, fragte ich sie.

Es folgte ein sehr spontaner, kleiner Ausflug zum Markt. Sie erzählte ein bisschen von dem was sie beschäftigt, ich hörte zu und konnte einiges gut nachempfinden.  Weiterlesen

Umgang mit negativen Menschen

Hi ich grüße Dich,

in der Vergangenheit, also in der Zeit bevor ich anfing intensiv in meine Persönlichkeitsentwicklung zu gehen, hab ich mich meist mit negativen Menschen umgeben. Menschen, die wenig bis gar nichts Positives zu erzählen hatten oder, noch schlimmer, permanent am Jammern waren.

Bei einem Teil dieser Menschen war mir bewusst wie negativ sie sind, bei anderen nahm ich es gar nicht richtig wahr.

Meine Reaktion war aber meist die Gleiche. Ich nahm das Jammern und Schimpfen mit einem stillen Abnicken hin oder aber ich versuchte sie in eine positivere Richtung zu lenken, was meist nicht langanhaltend war. Manchmal hab ich mir selbst sogar gesagt „Ich merke wie gut es mir selbst geht wenn ich diese negativen Menschen um mich habe“.  Weiterlesen

Das Kind hat einen Namen – Minimalismus

Hey guten Morgen,

ich hoffe Du bist gut in die neue Woche gestartet. Ich bin zwar seit ein paar Tagen etwas erkältet und schlafe deswegen schlecht, dennoch geht es mir heute Morgen besonders gut denn ich hab mir selbst eine Freude gemacht.

Ich habe Zahnpasta selbst gemacht!

Aber mal langsam und von Anfang an. Mit meiner Persönlichkeitsentwicklung, die seit einigen Monaten sehr intensiv läuft, kam in mir auch das Interesse an… ja an was eigentlich?!…. Am Fokussieren auf die wesentlichen Dinge, an der Frage „Was brauche ich eigentlich wirklich?“.

Diese Gedanken kamen auch auf unserer Schwedenreise intensiv auf. Ich dachte darüber nach wie viel Wohnraum ich tatsächlich brauche und ob ich mich nicht von vielen Dingen, wie meinen Büchern, trennen möchte. Den Beitrag findest Du hier nochmal zum Nachlesen. Nebenbei… meine Bücher finden nun im offenen Bücherregal der Stadtbücherei Platz ❤  Weiterlesen

Das Schöne im Alltag erkennen

Hey ich wünsche Dir einen wunderschönen guten Morgen,

gestern hatte ich einen so wertvollen Tag das ich Dir unbedingt davon erzählen möchte.

Im Grunde war gestern ein Tag wie jeder andere auch. Ich hatte nichts Besonderes geplant, der ganz normale Alltag stand auf dem Plan. 

Was ihn so besonders gemacht hat war die Tatsache das es mir gestern besonders gut gelang in den alltäglichen Dingen ganz viel Freude zu finden.

Gestern Morgen kam unsere Tochter zu uns ins Bett. Ich weiß nicht wie viel Uhr es war, wir hatten auf jeden Fall noch ein bisschen Zeit zum Schlafen. Als es dann aber Zeit war aufzustehen kam die Kleine nicht so richtig aus dem Bett. Statt ihr und gleichzeitig mir Stress zu machen hab ich mit ihr ausgemacht das sie noch zehn Minuten kuscheln darf. Ich hab ihr ein paar kleine Lichter angemacht, seit kurzem hängt über unserem Bett eine hübsche Lichterkette, damit sie es schön gemütlich hat.  Weiterlesen

Drei Wochen quer durch Schweden mit dem Zelt

Hey Du,

im August’18 waren meine Familie und ich drei Wochen in Mittel- und Südschweden unterwegs. Lediglich mit Allradauto und Zelt.

Unsere Reise hab ich nicht nur fotografisch festgehalten sondern auch eine Art Reisetagebuch zum Anhören geführt.

Dabei kam ein lustiger Zusammenschnitt heraus, der herrlich authentisch meinen Mann und mich widerspiegelt 😉

Den ersten Teil davon kannst Du Dir nun hier anhören. Viel Spaß 🙂

PS: Jeder reist anders oder macht auf andere Art Urlaub. Mein Mann und ich verstehen oftmals die „anderen Wege“ nicht, wir amüsieren uns auch mal darüber, dennoch respektieren wir jeden einzelnen ❤

violazumhoeren

Drei Wochen quer durch Schweden mit dem Zelt (29:15)

 

Neue Erkenntnisse in/durch Schweden

Hey ich grüße Dich,

meine Familie und ich reisten im August’18 für drei Wochen nach Schweden. Ein Reisebericht wird noch folgen, bis dahin erzähle ich Dir von den Erkenntnissen zu denen ich auf unserer Tour kam.

Es waren schon einige Tage vergangen da saß ich abends mit meinen Mann zusammen, unsere Tochter schlief bereits, und wir philosophierten übers Auswandern nach Skandinavien.

Wir waren auf einem Campingplatz in Bjuraker gelandet der erst diesen Sommer von einem schweizer Paar übernommen wurde, die im Januar dort hin gezogen waren.

Ich suchte das Gespräch mit dem weiblichen Teil dieses Paares. Sie freue sich darauf das Rezeptionsgebäude umzubauen. Der Umbau bedeutete nämlich auch mehr privaten Wohnraum.  Weiterlesen

Heute liebe ich mich selbst ganz besonders

Hey Du,

kennst Du diese Tage an denen „alles sch****“ ist? Wo einfach „nichts“ zu klappen scheint?

Heute ist so ein Tag. Heute mag ich mich nicht. Heute fühle ich mich mit mir selbst nicht wohl.

Die letzten Tage hab ich mir etwas viel zugemutet. Ich traf in dieser Woche auf zwei Menschen deren Kontakt mich „unter Strom“ setzt. Es strengt mich an in deren Gegenwart zu sein. Bei den beiden strengt es mich an „bei mir“ zu bleiben.

Statt mich nur auf eine Person in dieser Woche zu konzentrieren, plante ich gleich zwei ein und überforderte mich selbst damit. Dazu kommt eine Herausforderung (es gibt keine „Probleme“, nur „Herausforderungen“ die zu bewältigen sind) in der Familie und eine Herausforderung die nur mich selbst betrifft.

So kam ich heute also an den Punkt des Unwohl-Fühlens.

„Was hat das denn nun mit sich selbst ganz besonders lieben zu tun?“ fragst Du Dich jetzt vielleicht.  Weiterlesen

Yoga und ich | Anzeige

Dieser Beitrag entstand freiwillig und ohne Bezahlung, beinhaltet aber dennoch Werbung.

Hi und schönen guten Morgen,

ich möchte Dir heute was über Yoga erzählen. Nicht über Yoga im Allgemeinen sondern vielmehr über meine Verbindung zum Yoga.

Ich probierte Yoga schon vor vielen Jahren aus. Als meine Depressionen sehr schlimm waren. Offen war ich damals aber nicht dafür und machte nur eine einzige Stunde mit.

Yoga war für mich immer fremd. Was für Spinner. Leute die kiffen und in ihrer eigenen Welt leben. Oder so ähnlich.

Jahre später, ich war schwanger, öffnete ich mich für „Walfischyoga“. So nannte ich das. Ein paar Damen mit Babys im Bauch die mehr oder weniger elegant Yoga Übungen machen.  Das machte mir sehr viel Spaß, kam aber nicht auf die Idee es weiter zu praktizieren.  Weiterlesen