Loslassen

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Hey guten Morgen, seit mein Jammerfasten vorüber ist, was immerhin schon wieder über eine Woche her ist, übe ich mich intensiv im Loslassen. Materiell und emotional. Weiterlesen

Mein upcycle Yogakissen

Hallo. Als ich mit Yoga begann, kam ich automatisch mit Meditations- und Yogakissen, Matten, Yogagurten und anderen Schnick Schnack in Kontakt.Zugegeben… so ein Yogakissen ist schon was Feines und Nützliches. Weiterlesen

Dankbar für „kleine Reichtümer“

Hallo sei mir gegrüßt, vor zwei Tagen fand meine dritte Yogastunde im neuen Kurs statt. Schon die Schnupperstunde war toll. Auch die ersten beiden offiziellen Stunden waren klasse. Die letzte aber war… WUNDERVOLL! Weiterlesen

Akku laden

einwundervollermorgenGuten Morgen… oder Mahlzeit, heute Morgen brachte ich die Räubertochter in den Kindergarten und traf auf eine andere Mama, die ich schon eine Weile nicht mehr gesehen hatte. Ich fragte wie es ihr denn geht. Nicht aus Höflichkeit sondern aus ehrlichem Interesse. Sie schüttelte den Kopf und ihre Augen füllten sich mit Tränen. Ich bat sie einen Moment draußen zu warten bis ich mich von der Lütten verabschiedet hatte.  Weiterlesen

Zahnpasta selbstgemacht

zahnpastaselbstgemachtHey Du, wie angekündigt möchte ich Dir gerne mein „Rezept“ für die selbstgemachte Zahnpasta überbringen und zusätzlich ein paar interessante Infos zu den einzelnen Zutaten erwähnen. Weiterlesen

Das Kind hat einen Namen – Minimalismus

Hey guten Morgen, ich hoffe Du bist gut in die neue Woche gestartet. Ich bin zwar seit ein paar Tagen etwas erkältet und schlafe deswegen schlecht, dennoch geht es mir heute Morgen besonders gut denn ich hab mir selbst eine Freude gemacht. Ich habe Zahnpasta selbst gemacht! Weiterlesen

Das Schöne im Alltag erkennen

dasschoeneimalltagerkennen.jpgHey ich wünsche Dir einen wunderschönen guten Morgen, gestern hatte ich einen so wertvollen Tag das ich Dir unbedingt davon erzählen möchte. Im Grunde war gestern ein Tag wie jeder andere auch. Ich hatte nichts Besonderes geplant, der ganz normale Alltag stand auf dem Plan. Weiterlesen

Ein neuer Yogakurs…

Hallo sei mir gegrüßt, vor etwa zwei Wochen erzählte ich Dir davon das ich auf der Suche nach einem neuen Yogakurs bin und tatsächlich hat sich nun, viel schneller als ich dachte, etwas ergeben.

Kurz nach meinem Beitrag bekam ich eine Mail ob ich nicht eine Schnupperstunde im nächsten Ort mitmachen möchte. Da überlegte ich nicht lange und sagte zu. Weiterlesen

Yoga und ich

Hi und schönen guten Morgen, ich möchte Dir heute was über Yoga erzählen. Nicht über Yoga im Allgemeinen sondern vielmehr über meine Verbindung zum Yoga.

Ich probierte Yoga schon vor vielen Jahren aus. Als meine Depressionen sehr schlimm waren. Offen war ich damals aber nicht dafür und machte nur eine einzige Stunde mit.

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Frei schwimmen im September

IMG_7941Hey Du, hinter mir liegt ein wundervolles Wochenende und ich möchte Dir gerne davon berichten.Ich fuhr am Freitagnachmittag mit meiner gesamten Familie an einen Stausee in Thüringen.

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