Lebenbejaen

lebenbejaenheader

Nach knapp zehn Jahren, der immer wiederkehrenden „Diagnose Depression“ und einigen Therapien ohne langanhaltenden positiven Effekt nehme ich mein Leben nun selbst in die Hand. Ich sage JA zum wundervollen Leben!

ENTWICKELN | WACHSEN … alte Verhaltensmuster hinterfragen und aufbrechen, eigene Bedürfnisse erspüren, ernst nehmen und artikulieren, Entscheidungen treffen, Grenzen festlegen

SCHÖNES | WERTVOLLES … Glück und wertvolle Dinge erkennen, schätzen und auskosten

YOGA ÜBEN | YOGA LEBEN … Geschichten aus meiner alltäglichen Praxis: Asanas, Atemübungen, Meditation, Achtsamkeit, Entschleunigung, Zufriedenheit, Dankbarkeit.