Mein Abendritual | Anzeige

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Hey 🙂

ich sitze an einem Mittwochvormittag an meinem Schreibtisch. Dennoch möchte ich heute über ein Thema schreiben, das die letzten Stunden des Tages betrifft.

Kindern fällt es leichter den Tag zu beenden und einzuschlafen wenn sie feste Rituale haben. Das hast Du bestimmt schon einmal gehört, oder?

Einschlafrituale geben ihnen Orientierung und Sicherheit.

Außerdem kann das Band zwischen Eltern und Kind dadurch gefestigt werden. Nähe. Zuwendung.

Das Einschlafen fällt leichter, wenn man schon eine gewisse Zeit vor dem Zu Bett gehen eine ruhige, entspannte Atmosphäre schafft und nicht bis zur letzten Minute wild tobt.

Aber hast Du schon einmal darüber nachgedacht, dass solche Rituale auch für Erwachsene sinnvoll sein könnten?  Weiterlesen

Ein neuer Yogakurs…

Hallo sei mir gegrüßt,

vor etwa zwei Wochen erzählte ich Dir davon das ich auf der Suche nach einem neuen Yogakurs bin und tatsächlich hat sich nun, viel schneller als ich dachte, etwas ergeben.

Kurz nach meinem Beitrag bekam ich eine Mail ob ich nicht eine Schnupperstunde im nächsten Ort mitmachen möchte. Da überlegte ich nicht lange und sagte zu.

Diese Schnupperstunde gefiel mir total gut.

Die Yogameisterin war mir schon vom Mailen her sympathisch. Nebenbei.. eine Bekannte fragte mich wie man jemanden denn vom Mailen her sympathisch finden kann. Fragst Du Dich das auch? Dann möchte ich Dir das gerne etwas genauer erklären.  Weiterlesen