Sirsasana oder Shirshasana oder शीषार्सन?

yogakopfstandGuten Morgen. Seit einigen Tagen beschäftige ich mich mit dem Kopfstand. Als ich mit Yoga anfing, hab ich den mal spaßeshalber probiert. Ego-mäßig. Das ging natürlich total in die Hose.

Zum Einen wusste ich gar nicht wie man ihn denn aufbaut, zum Anderen hatte ich wenig Kontrolle über meinen eigenen Körper. Hau Ruck! Einfach los. Mit Schwung. Das geht schon. Weiterlesen

Facebook & Co & Achtsamkeit!

Hallo ich grüße Dich, im letzten Beitrag erzählte ich Dir von meiner neuen Facebookseite sowie meinem Instagramaccount. In diesem zusätzlichen Beitrag möchte ich Dir diese Sache aber noch aus einem anderen Blickwinkel zeigen. Ich war Handy- und Social Media süchtig. Weiterlesen

Facebook & Co

Hey, mir ist etwas schwindlig. Aber ich hab es getan. Ich habe eine Facebookseite sowie einen Instagram Account erstellt. Außerdem bin ich nun Amazon-Partner. Hui. Ganz schön viel auf einmal. Weiterlesen

Seelengespräch mit Michaela

michaela10Michaela ist 35 und lebt mit ihrem Sohn in Bayreuth. Sie modelt und stand in der Vergangenheit schon mehrfach vor meiner Kamera. Zum Zeitpunkt unseres Treffens ist sie aber aufgrund einer Bauch-OP krank geschrieben. Weiterlesen