Yoga ist…

yogaistVor einiger Zeit veröffentlichte ich bereits einen Beitrag mit dem selben Titel. Heute hab ich wieder das Bedürfnis zu beschreiben was Yoga für mich ist.

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Nur ein paar zusätzliche Kerzen…

nureinpaarzusätzlichekerzen.jpgHey ich grüße Dich. Folgst Du mir auf Instagram? Dann hast Du meinen gestrigen Beitrag vielleicht schon entdeckt und weißt, dass ich eine sehr intensive Yogapraxis hatte.

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Die Dampflok um 5 Uhr

diedampflokum5uhr.jpgSeit ich von meinem Kurztrip im Yogazentrum zurück bin, schleicht sich allmählich, ganz zaghaft eine Morgenroutine ein. Ich stehe immer häufiger früh am Morgen für Atemübungen und Meditation auf.

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Zuwachs in der Villa Wundervoll

zuwachsindervillawundervollDas Haus in dem wir leben ist „eigentlich“ zu groß für uns. Als wir hierher zogen dachten mein Mann und ich, dass wir viel Platz für uns und meine Stiefkinder bräuchten, die in unregelmäßigen Abständen hier sind. Weiterlesen

Das ominöse Bullet Journal II

bulletjournal1Hey. Schön, dass Du wieder hier bist. Heute folgt die angekündigte Fortsetzung zum Thema Bullet Journal. Wie ich im ersten Teil schon beschrieben hatte, war mir das alles etwas zu fancy und abgedreht.  Weiterlesen

Meditieren für Naschkatzen

meditierenfürnaschkatzenHey, heute möchte ich Dir von einer meiner letzten Yogastunden erzählen. Sie liegt schon eine Weile zurück, war aber besonders interessant für mich. Wir starteten mit einer Meditation, statt wie üblich einer Entspannungsübung. Weiterlesen

Ich bin ein „Dankbarkeitsbuddy“

Hey, nachdem mein Wochenende etwas trist war (das Wetter war ungemütlich und ich wusste nichts mit mir anzufangen, meine Zeit sinnvoll zu nutzen), beschloss ich heute Morgen besonders lieb und achtsam gegenüber mir selbst zu sein. 60 Minuten Yoga. 20 Minuten Meditation. Weiterlesen

Dankbar für „kleine Reichtümer“

Hallo sei mir gegrüßt, vor zwei Tagen fand meine dritte Yogastunde im neuen Kurs statt. Schon die Schnupperstunde war toll. Auch die ersten beiden offiziellen Stunden waren klasse. Die letzte aber war… WUNDERVOLL! Weiterlesen